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De todos modos, hay formas de reducir los aspectos estresantes de la vida con diabetes. Los grupos de apoyo pueden ayudar.

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Hacer amigos en un grupo de apoyo puede disminuir la carga de los aspectos estresantes relacionados con el estrés. También click ayudar si enfrenta directamente los problemas relacionados con el cuidado de la diabetes.

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Si necesita ayuda con cualquiera de estos problemas, pídale a un miembro de su equipo de control de diabetes que le recomiende a un profesional. A veces el estrés puede ser de tal grado que se siente abrumado. Turn on more accessible mode.

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El tratamiento a largo plazo requiere identificar y tratar la causa de fondo de la hipoglucemia. Las personas con hipoglucemia grave pueden parecer ebrias.

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Pueden arrastrar las palabras y moverse torpemente. Existen varias razones por las que esto puede suceder.

Esto permite que la glucosa ingrese a las células y proporcione el combustible que estas necesitan para funcionar de manera correcta. Este proceso ocurre principalmente en el hígado, pero también en los riñones. Como resultado, la glucosa tiende a acumularse en el torrente sanguíneo y puede alcanzar niveles peligrosamente elevados. Los signos y síntomas de enfermedad de las encías incluyen sangrado, sensibilidad y dolor en las encías.

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Las encías también pueden retraerse dejan de cubrir las superficies de las raíces de los dientes o estar decoloradas. Los dentistas pueden diagnosticar la enfermedad de las encías durante los controles habituales.

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Algunas complicaciones de la diabetes aparecen años, o incluso décadas, después de tener la enfermedad. A veces, las personas ni siquiera detectan síntomas.

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Por eso es tan importante respetar el plan de control de la diabetes y asumir un rol activo en tu salud recurriendo a controles médicos regulares con el equipo que lleva tu diabetes. Ellos pueden detectar muchos problemas de la diabetes apenas comienzan link ayudarte a recibir el tratamiento que necesitas.

Es una complicación de la diabetes que pone en riesgo la vida y produce pérdida de la conciencia.

Ectopia cardíaca es un trastorno leve del ritmo cardíaco que puede conducir a un latido irregular del corazón, sin embargo, muy rara vez requiere tratamiento. Todos los participantes se sometieron a 48 horas de monitorización continua de la glucosa junto electrocardiografía ambulatoria.

Ante una situación de estas características es importante la consulta con un médico de forma inmediata, ya que puede estar en riesgo la vida del paciente. Es una afección grave que también puede producir un coma diabético e incluso la muerte.

Cetonas: Cuando los niveles de glucosa en tu sangre se elevan porque no hay la suficiente insulina para que tus células puedan aprovecharla, tu cuerpo empieza a utilizar las grasas consumidas para tratar de producir energía.

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Esta preparación se llama la respuesta de lucha o huida. En la respuesta de lucha o huida, el nivel de muchas hormonas aumenta marcadamente. El verdadero efecto es poner mucha energía almacenada —glucosa y grasa— a disposición de las células.

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Estas células luego se preparan para ayudar al cuerpo a alejarse del peligro. En personas con diabetes, la respuesta de lucha o huida no funciona bien. La insulina no siempre puede liberar energía adicional para las células, por lo que la glucosa se acumula en la sangre.

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Muchas fuentes de estrés son amenazas a largo plazo. Por ejemplo, puede tomar meses recuperarse de una cirugía.

Aunque parece una patología que solo afecta a la sangre, la diabetes puede provocar severas consecuencias en la salud del paciente. Una persona que padece esta enfermedad puede experimentar diversas consecuencias en su cuerpo en el corto plazo.

click Si bien la función de las hormonas del estrés es enfrentar el peligro a corto plazo, permanecen en alerta por mucho tiempo. Como resultado, el estrés a largo plazo puede causar que el nivel de glucosa en la sangre aumente a largo plazo.

Muchas fuentes de estrés a largo plazo son mentales.

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A veces la mente reacciona a un acontecimiento inofensivo como si fuese una amenaza real. También puede ser a largo plazo: desde trabajar para un jefe exigente hasta cuidar a un padre anciano. Con el estrés mental, el cuerpo libera hormonas sin resultados.

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Luchar o huir no ayuda cuando el "enemigo" es la propia mente. En personas con diabetes, el estrés puede tener dos tipos de efectos en el nivel de glucosa en la sangre:.

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Los científicos han estudiado los efectos del estrés en el nivel de glucosa en animales y personas. Los ratones con diabetes bajo estrés físico o mental tienen un nivel elevado de glucosa. Si bien el nivel de glucosa de la mayoría de las personas se eleva con estrés mental, es posible que el nivel de glucosa de otras disminuya.

Hipoglucemia (niveles bajos de azúcar en sangre)

En personas con diabetes tipo 2, el estrés mental a menudo aumenta el nivel de glucosa en la sangre. Antes de medirse el nivel de glucosa, califique su nivel de estrés mental del uno al diez.

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Luego escriba al lado su nivel de glucosa. Después de una semana o dos, trate de detectar un patrón.

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Si es así, el estrés puede afectar su control de la glucosa. Es posible eliminar algunas fuentes de estrés en la vida.

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Si su trabajo le amarga la vida, si puede pida que lo trasfieran. Para tales problemas, el estrés puede ser el primer indicio de que algo debe cambiar. Otra cosa que tiene un efecto en la respuesta de las personas al estrés es la manera en que enfrenta el estrés.

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Por ejemplo, la reacción de ciertas personas es tratar de resolver el problema. Otras personas tratan de aceptar el problema.

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Se convencen de que "este problema en realidad no es tan malo". Estos dos métodos de hacerle frente al estrés generalmente surten efecto. En las personas que los usan, el nivel de glucosa en la sangre tiende a elevarse menos a raíz de estrés mental.

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Esta diferencia tiene sentido. Las personas con diabetes tipo 1 no producen insulina, por lo que reducir el estrés no tiene este efecto.

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Relajarse puede ayudar al reducir esa sensibilidad. Siéntese o échese sin cruzar las piernas o brazos.

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Respire profundamente. Luego exhale la mayor cantidad posible de aire. Haga ejercicios de respiración por lo menos una vez al día.

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Otra manera de hacer que el cuerpo se relaje es hacer una gran variedad de movimientos. Tres maneras de relajarse con movimientos es hacer círculos con las partes del cuerpo, estirarlas y sacudirlas.

Cada vez que note un pensamiento negativo, piense a propósito en algo que hace que se sienta feliz u orgulloso.

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Independientemente del método que escoja para relajarse, practíquelo. Algunas fuentes de estrés nunca van a desaparecer, haga lo que haga.

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